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本書逆轉過時的眼睛保養觀念，
想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸，哪些護眼基本功要做？
如果一天使用3C超過10小時，不想3C損耗視力，趕快翻閱本書，教你防備！
還在做坊間流傳的護眼操？你相信看著運動中的桌球就能改善近視？其實這些方法都是錯誤的眼睛保養觀念，這些方法只能放鬆眼球的肌肉，無法改善已經變形的眼球組織。本書提醒你，最好的護眼方法是把握任何「看遠」的機會！
※如何正確護眼？博客來
威脅現代人眼睛健康最大的危機有兩個，第一是「疲勞」，第二是藍光的傷害；疲勞可能讓近視加深、眼疾惡化，藍光則會傷害黃斑部，這兩種情況若長期持續，最後還是可能演變成失明。本書告訴你正確實用護眼方法。
本書特色
◎雙眼會洩露年齡的祕密，不只要保護眼睛，也要懂得防範眼睛周圍的細紋，本書結合美顏保養的觀念，告訴你想讓眼睛「常保青春」，該做哪些基本功。
◎不想戴眼鏡，想做雷射近視手術，本書完整告訴你如何評估，以及手術前必須與醫師溝通的事。
◎無法避免成為3C族，該如何搶救惡視力？本書除了提醒該留意眼睛過勞及傷眼行為，也建議如何透過吃來提升眼睛的活力。
◎本書有實用的眼睛檢測表，也有快速了解迷思的「護眼小教室」單元，方便讀者閱讀使用。
專業醫師審訂推薦
翁林仲（中華民國眼科醫學會理事長）
呂大文（三軍總醫院眼科部主任）
蔡景耀（臺北市立聯合醫院中興院區副院長）
啟動護眼行動，別讓眼睛老得快！3C族必看養眼術，擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障！﹐#NEWS_CONTENT_2#
醫療保健啟動護眼行動，別讓眼睛老得快！3C族必看養眼術，擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障！全書的內容大意!
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啟動護眼行動，別讓眼睛老得快！3C族必看養眼術，擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障！剛出版的時候我就已經在看了，誠意推薦給大家看喔!
作者： 大家健康雜誌/採訪整理, 葉雅馨/總編輯
新功能介紹- 出版社：大家健康雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/28
- 語言：繁體中文
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